百森水果專家根據科學研究結果，認為科學的水果飲食應該是因人而異的，而且不同水果的合理搭配對不同體質和情況具有更好的效果。建議每個人每天都應該吃五種以上的水果，即根據個人體質情況進行水果膳食搭配，即水果套餐。特別是孕婦、嬰幼兒、老人、病弱者等更應該選擇適合自己的水果套餐，以保證身體營養素的充分供給與吸收。